可以考虑带光伏板解决用电问题，手机充电，晚上照明灯用。

感谢邀请！建议车友先骑个一周左右的小长途，这样就能知道路上需要带什么东西。

首先车上必须带个大驮包，我选择的是高大威最大号，这样东西带的再多也能装得下。至于包内需要带的东西，可根据个人需要来选择了。

首先需要带各种充电器，包括手机充电器、强光手电充电器、对讲机充电器（如果带的话）。我的习惯是手机充电器和充电线多备一套。这样万一在途中损坏了也有备份。如果充电器比较多，最好带一个电插排，免得旅馆的插座不够用。

剩下的就是洗漱包、换洗衣服、备用干粮、2-3瓶饮用水、常用药品。补胎工具和打气筒也是必不可少的，最好带1-2条内胎。这样方便爆胎时能快速更换。

因每个人的习惯不同，有人喜欢多带东西，比如像我。有的人骑长途就带个小包。所以没有必要一概而论带什么东西。只要在途中自己能用得上的尽量带上就好。当然还有身份证、手机、钥匙、钱包，出门必带的四大样。

以上说的几种物品，不管是骑长途还是短途，最好都带上。免得骑到荒郊野岭或前不着村后不着店的地方，没有任何商店可供购买。这时候带的东西就能派上用场，免得影响自己的行程。

如果是长途旅行，路远无轻载，建议必带的有:证件与银行卡、有防水罩或本身防水的驮包、保暖衣物（根据途径地区气候，不同薄厚轻薄衣服比一件厚的好调节）、遮阳帽、多双棉袜子、速干内衣裤、大容量电池三防手机（买正品，导航功能要完善，配上车把托架）、手机充电器和线及备用电池、护目镜（可更换镜片的，带偏振、防炫目、夜骑三种镜片）、头盔、手套、水壶、链锁（还能防身）、药品、护膝、分体式轻便雨衣、旅行用轻便洗漱用具、头灯（充电器最好与手机通用）、反光条（缝在衣裤上，车子上各角度也贴一些，或者买一件反光马甲）、修车多用工具、补带胶水、备用内胎、强力胶水、风干牛肉干、巧克力、口香糖。选带的有:帐篷及防潮垫（24小时路程内没有住宿点的路段就得带）、照相机、刮胡刀、小酒壶（用于取暖和怡情，不可酗酒，安全第一）……

1、首先一定是自行车了，自行车在这里面是最主要的！自行车在自己经济能承受的范围内尽量选优质品牌的山地型自行车，并配备一些自行车维护工具（像修补轮胎用的胶水、锉、螺丝刀一把、两个活动扳手）因为骑车在一些地方前不着村后不着店，车出问题了是很痛苦的，那时这些小工具就派上用场了。还有配备一个颜色鲜艳容易被发现透明的雨衣也是不能少的，夜间照明设备更是不能忽略的！最后在备上一点创可贴或云南白药粉！以防磕到碰到时用到！

2、自行车的座位也很重要，建议软质且透气性好，男性建议选座中间有特殊处理带孔的，至于为什么，男性朋友都一定懂的！且一定要调好高低，保证车停止状态脚能支撑到地为好！有些人喜吹把座升的很高状态，停车状态脚支撑不到地面，那样骑行会更省力一些，但为了安全起见，建议调到脚能支撑地为好！

3、最重要的一点！一定要注意安全！一定要注意安全！遵守交通规则，不随意变道，不和机动车抢道，有红绿灯的路口一定前后左右观察后在走！有些人喜欢专业一点！穿骑行装，戴骑行防护帽！这一项看个人喜好吧！我个人不喜欢穿那些，我喜欢自然随意的装束！身上背的东西不要太多，太多了负重大人累！好了，只要以上最基本上做到就没什么大问题了！希望能对长途骑行的朋友们有所帮助！

长途？骑行120~250公里算是一个小长途吧，这个路程一般都可以一日来回。就带一些应急维修工具，雨衣，钱钱，充电宝，前后灯。

如果是长途，除了上面就是带上换洗衣服（建议尽量带一些速干比较透气的衣物）还有一些易损件，比如内胎就行了。

建议事先对路况路线，路过的村庄大概了解一下，尽量不要走夜路，路况不熟很容易半路出状况

1.身份证是必须带的

长途骑行肯定需要住店、安检、买东西、寄东西等，没有身份证就没办法做这些事。

2.充电宝

手机充电宝也是必须具备的，因为现在手机电池都不太禁用。有时候走到半路需要打电话发现手机没电了，又不方便充电，所以充电宝就成了必备物品之一。

3.雨衣

长途骑行会遇到各种天气，当遇到阴雨冰雹下雪天气就得需要雨衣，否则衣服和行李都被淋湿，影响旅行还容易感冒。雨衣建议买带反光条的，这样在天气不好的时候可以反光，防止马路上开车的师傅因为视线不好撞到自行车。

4.急救包

长途旅行中容易发生感冒、发烧、跌打损伤等意外，可以准备一个急救包，里面放上感冒药、止疼消炎药、创可贴等急救药品。去高原骑行的可以准备防高原反应的药。

5.防水手电筒

骑行的过程中很有可能遇到下大雨天气，如果骑到一个前不着村，后不着店的路段，有时为了赶路，也不得不骑行。多一个手电筒就多一双眼睛，也多一份安全保障。

6.防风打火机

川藏线或者路途遥远的旅行必备的物品之一，如果在城市之间旅行基本可以不带。

最后在给大家整理一下长途旅行的准备思路，车身装备、单车装备、维修装备、生活装备、住宿装备、通讯摄影装备到复杂环境装备，按照这样的思路准备东西不容易遗漏。

首先，长途骑行要有一个初步计划，拥有良好的体力和骑行技术，遵守交规，爱护环境。

其次，起码要带一个水杯和充足的人民币，当然现在到哪都能手机支付了，所以手机是必须要带的。其一可以联络，其二可以拍摄，其三可以支付，其四可以娱乐，其五可以求助……我不富贵，也不贫穷，每次骑长途都按穷游的理念出行。不进寺庙，不游景区，不在大城市落脚，不入住宾馆饭店……穷游苦啊，除了水杯、手机、人民币外，我还要带很多必须带的东西：

修车工具、大驮包、帐篷、睡袋、防潮垫、换洗衣服、充电宝、锅碗勺子、小炉灶、雨衣手电不可少，小刀切菜还防身，内带还要备一条；

补给路上随便找，水杯不能缺了水，零食不能断了顿。长途骑行别逞强，安全第一最关键，累了下车歇一会，渴了随时喝口茶，水果补充维生素，吃肉才能骑的远。

美景全都在路上，路程全靠汗水量，天黑之前早落脚，旅馆还能洗个澡，该充电的充充电，衣物洗完快凉干。没说到的请补充，骑友经验各不同。

这是骑行青藏线.滇藏线.新藏线。我每年都是7月份骑行大约骑行一个月，去西藏这个季节没有大风。经过积累尝试.筛选几乎是必备之物。给大家参考一下希望对大家有所帮助。

先从鞋子说，一定要穿登山鞋，登山鞋鞋底硬有利于骑行，裤子二条都是速干的我选狼爪，速干T恤4件，一件皮肤衣。墨镜一个。

修车东西淘宝可以买全。车锁最好是密码的，不用

长途骑行分很多种类。必备的有手机，充电器，身份证，钱。骑行眼镜，头盔，魔术头巾，盥洗用具。修车工具，备胎。按装备说分重装骑行和轻装骑行。重装骑行要带帐篷，睡袋，防潮垫，灶具，锅，碗，几天的干粮和水。轻装骑行只要带上换洗的衣服就行。骑行的区域不同装备也不同。骑行人迹罕至的无人区，和在城市之间就有很多不同。我喜欢走边境，人比较少的小路。那里的风景才最好。