|
[导读]太阳辐射影响我们健康的主要是紫外线，高原地区，太阳辐射强烈，如果不进行防晒保护，长期在外活动极容易被晒伤，来看看户外运动与高海拔安全须知。 强烈太阳辐射与雪盲症 太阳辐射影响我们健康的主要是紫外线，紫外线有长波，中波、短波，波长越短对人体损害越大。高原地区，太阳辐射强烈，如果不进行防晒保护，长期在外活动极容易被晒伤。这主要是下列三个原因导致的： 一是由于海拔高，紫外线很强烈，海拔每升高100 米高度，紫外线辐射增加1.3%左右，在增加的太阳辐射里，短波紫外线的增加对我们的影响会更大。 二是由于空气稀，透明度高，对紫外线辐射阻挡小。 三是由于日照时间长。 四是由于冰雪的反射率高（平均反射率70%，新降雪80%，亮冰90%以上）。在高山上，一见了雪，必须马上戴太阳镜,否则就会易患上雪盲症。 ※雪盲的症状之一就是像眼睛里揉进了沙子。所以大家要牢记住，见雪必戴眼镜。尽管雪盲没有后遗症，但会影响本次登山。有经验的登山者，都有备用眼镜，以防万一，宁可多带一点，累一点，也不要因此上不了山，白来一趟。 |
牧道者骑行服的档次定位可能因个人喜好和需求而有所不同。根据骑部落找到的信息，牧道者是一个专业的骑行服品牌，它自成立以来一直在不断革新，并且具有较强的产品开发设计及生产能力。此外...
在选择山地自行车的最佳变速器时，需要考虑多个因素，包括变速器的品牌、性能、耐用性和价格。根据骑部落找到的信息，禧玛诺（Shimano）和速联（SRAM）是两个最知名的变速器品牌...
极限运动山地车比赛是一种非常刺激且富有挑战性的运动，参赛者需要骑着专门的山地车，通过技巧和平衡等，通过各种不同类型的人工或天然障碍物。这种运动并不注重速度，而是更加考验车手的平衡...
捷安特一体飞轮拆卸教程，拆卸捷安特一体飞轮的步骤如下：准备工作：首先，确保您有合适的工具，比如特殊的锁扳手或其他适当的工具，以便能够固定飞轮组并进行拆卸。固定自行车：将自行车固定...
山地自行车前叉上的两个旋钮主要用于调节前叉的性能。具体来说，它们分别负责调节前叉的软硬程度和锁死功能。第一个旋钮通常位于前叉左侧，用于调整前叉的软硬程度。当你将旋钮顺时针旋转，前...
根据骑部落找到的信息，以下是一些被广泛推荐的骑行眼镜品牌：迪卡侬（DECATHLON）：这个品牌的骑行眼镜被广泛好评，因为它提供了良好的视野和舒适的佩戴体验。欧克利（Oakley...
