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骑自行车可以锻炼身体的多个部位，具体如下：大腿，骑自行车时，双腿和脚踏一起做划圆的动作，这个过程可以锻炼到大腿正面的股四头肌和臀大肌。股四头肌在你每一次向下蹬踏时有力的推动腿部和...
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怎样拆卸山地车塔基
拆卸山地车塔基的步骤可能会因品牌和型号的不同而有所差异，以下是一些通用的步骤：拆卸轮组：首先，你需要将装有塔基的后轮从车上拆卸下来。拆卸飞轮：使用专用的飞轮拆卸工具，逆时针旋转飞...