651浏览 山地自行车车型选择 选择山地自行车时,你需要考虑以下几个因素:1. 车型分类,山地自行车大致可以分为以下几种类型:XC(Cross Country):这种类型的山地自行车通常较轻,适合长距离骑行和爬... 2024-04-21 07:51
409浏览 骑单车训练什么肌肉 骑单车训练的肌肉主要包括:下半身肌肉,股四头肌:它是踩踏动作的主要动力源,主要由四条大腿肌肉组成,其中股中间肌、股外侧肌和股内侧肌是主要的动力来源。股后肌群:它辅助膝关节稳定。臀... 2024-04-20 11:33