骑车可以减肚子上的赘肉吗

骑车作为一种有氧运动，可以帮助燃烧体内的脂肪，包括腹部脂肪。但是，骑车是否能有效减少肚子上的赘肉，取决于多种因素，例如骑行的方式、频率、强度以及个人的饮食习惯等。首先，骑车是一种...