骑友:zong珊妖

骑友:zong珊妖

骑友zong珊妖,还没有填写个人简介

河南 许昌 · 回复 0 · 提问 0
534浏览

新手骑自行车一天多少公里合适

新手骑自行车的距离因人而异,主要取决于个人的体能和习惯。如果你是新手且日常缺乏锻炼,骑部落建议一天休闲骑5-10公里为宜,循序渐进,慢慢增加距离,调整路线。如果你感觉骑30公里心...