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骑行腿要完全伸直吗
在骑行时，腿部的姿势非常重要，因为它关系到骑行的效率和舒适度。根据骑部落找到的信息，一般骑行者在坐在自行车上时，当踏板到最低处时，骑行腿不应该完全伸直，而是应该保持大约25°左右...
骑友：随钰而安
骑友随钰而安，还没有填写个人简介
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山地车可骑长途汽车吗
山地车是否适合长途骑行？，山地车确实可以用于长途骑行，而且很多骑行爱好者的第一辆自行车就是山地车。一般来说，2000元以上的正规品牌山地车已经足够应对大多数长途骑行的需求。例如...
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真相吓人！拉伸不能防止损伤反伤身？
我们一直以为拉伸有助于保持身体柔韧度并且防止运动损伤，但最新研究表明，这可能是在浪费时间！长时间或者高强度的骑行很有可能会使你的腿部肌肉紧张酸疼，对我们之中的很