骑行运动手环怎么用

[导读]骑行运动手环的使用方法主要包括以下几个步骤：佩戴手环，首先，你需要正确地佩戴手环。一般来说，手环应该戴在手腕的水平线上2寸内的关穴处，手环的界面应面向你自己一...

骑行运动手环怎么用，上周有网友问这个问题,这篇小骑给大家说下骑行运动手环怎么用，读完就会了。

骑行运动手环的使用方法主要包括以下几个步骤：

佩戴手环

首先，你需要正确地佩戴手环。一般来说，手环应该戴在手腕的水平线上2寸内的关穴处，手环的界面应面向你自己一侧。

测试心率

如果你想测试心率，你需要站立不动，挺起胸腹，全身放松，抬起双臂，保持与胸部平行，保持姿势不变。你可以看到手环的界面在不断变化，它会显示出日期、时间、行走距离、步数，最后显示心率和血氧率，直到界面不再改变。

充电

长时间使用后，你需要给手环充电。只需要将手环本体后面的两个铜片对应充电器上的两个铜片按钮，就可以连接5V充电头进行充电，手机的充电头也可以使用。

连接手环与手机进行数据同步

最后，你需要将手环与手机进行配对以同步数据。在手机上下载并安装相应的应用程序，如"运动健康"或"Bong"等，打开手机的蓝牙功能，搜索手环的蓝牙配件，进行配对，然后在手机上运行应用程序，登录后，拖动界面就可以同步数据。

对于具体的骑行模式，你可以按照以下步骤操作： qibuluo.com

1. 为了更好地记录你的骑行路线，首先你需要找一个可以看到天空的地方，打开手机下拉通知栏打开GPS。并将手环与APP配对好。

1. 在手机上找到对应的运动APP，并打开它，确保蓝牙已开启，并保持在配对模式。

1. 在APP中，选择运动模式，然后在运动模式中选择骑行。

1. 选择骑行后，会有语音提示你立即开始，此时就会开始计时。在运动过程中，如果你的心率达到一定值，手机会语音提醒你。

1. 提醒的设置可以返回上一页，点击橙色右侧的小齿轮，然后在弹出的菜单中根据你的需求进行设置。

以上就是骑行运动手环的基本使用方法，希望骑部落的这篇文章对你有所帮助。