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[导读]自行车骑行高度通常是指车座的高度，合适的骑行高度可以帮助你更好地发挥骑行效果，同时也可以避免因骑行姿势不当导致的身体不适。以下是一些常见的计算方法：脚跟法：... 自行车骑行高度怎么算，有网友咨询我这个问题,这篇我讲下自行车骑行高度怎么算，读完就会了。 自行车骑行高度通常是指车座的高度，合适的骑行高度可以帮助你更好地发挥骑行效果，同时也可以避免因骑行姿势不当导致的身体不适。以下是一些常见的计算方法：
需要注意的是，以上的方法只能提供一个大致的范围，具体的骑行高度还需要根据个人的舒适度和骑行条件进行微调。例如，喜欢长途骑行或者经常通勤的车友，骑部落建议在骑行时将车座的角度做一些微调，让车座前端向下倾斜，车座后端向上翘一些，角度大概在10°左右。此外，如果你的骑行引起了膝关节疼痛，可以根据痛点调整座垫高度：若是痛点在膝盖前方，提高座垫2~3mm；若是痛点在膝盖后方，降低座垫2~3mm。 |
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