骑自行车对男性性功能好还是坏

骑行百科骑部落(www.qibuluo.com) 更新：2025-10-27 05:58

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[导读]骑自行车对男性性功能的影响因人而异，具体取决于骑自行车的频率、强度以及坐垫的选择等因素。一些研究表明，长时间和高强度的骑行可能会对男性性功能产生一定的影响。...

骑自行车对男性性功能好还是坏，经常有网友问骑部落这个问题,下面小编给大家介绍骑自行车对男性性功能好还是坏，1分钟说清楚。

骑自行车对男性性功能的影响因人而异，具体取决于骑自行车的频率、强度以及坐垫的选择等因素。

一些研究表明，长时间和高强度的骑行可能会对男性性功能产生一定的影响。例如，一项研究统计了160名男性自行车运动员的身体状况，发现在长距离骑行后，其中有33人阴茎有麻木感，还有21人发生了阳痿，其中11人持续1周以上，3人持续一个月以上。

然而，这并不意味着所有的骑行都会对男性性功能产生负面影响。事实上，骑自行车本身是一种有益的全身有氧运动，可以锻炼局部勃起相关神经的反射能力，并有可能对阴茎勃起功能有一定的改善作用。

为了降低骑行对男性性功能的潜在风险，可以采取一些措施，如选择合适的坐垫，穿着质量好的骑行裤，长途骑行中定期休息，调整姿势等。

总的来说，适度的骑行对身体是有益的，但如果过度或者方法不当，可能会对男性性功能产生一定的影响。因此，骑部落建议在骑行过程中要注意适当休息，保持良好的姿势，并选择合适的装备。 qibuluo.com

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