骑车手麻是什么原因引起的

骑行百科骑部落(www.qibuluo.com) 更新：2025-08-29 17:34

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[导读]骑车时手麻的原因可能有以下几种：压迫尺骨神经：骑行时，手握住车把的方式可能会压迫尺骨神经，导致手部感到麻木。尺骨神经控制无名指和小指，主掌手部的肌肉功能，抓...

骑车手麻是什么原因引起的，时常有网友咨询我这个事情,这篇就介绍下骑车手麻是什么原因引起的，两分钟看明白。

骑车时手麻的原因可能有以下几种：

压迫尺骨神经：骑行时，手握住车把的方式可能会压迫尺骨神经，导致手部感到麻木。尺骨神经控制无名指和小指，主掌手部的肌肉功能，抓握下把时，尺骨神经的过度延伸，可能导致手部出现麻痹、无力，无名指或小指发生疼痛。
骑行姿势不正确：如果骑行姿势不正确，例如手臂肘关节往内弯、手臂长时间紧握车把等，也可能导致手部神经受压，进而引发手麻的现象。
长时间骑行：长时间的骑行可能会导致手部神经受到持续压迫，使得手部感到麻木。因此，骑部落建议在骑行过程中适当休息，并经常调整握把姿势，以减轻对手部神经的压力。
骑行设备不适合：如车把、坐垫、踏板设置不当，或者骑行手套、把带不适合，也可能导致手部不适，甚至出现手麻的情况。这时，可以尝试更换更适合的骑行设备，或者调整设备的设置。

如果你经常在骑行过程中感到手麻，可能需要考虑调整骑行姿势，选择更适合自己的骑行设备，或者寻求专业人士的建议和帮助。 qibuluo.com