骑公路车腿要伸直吗

骑行百科 骑部落(www.qibuluo.com) 2024-04-29 13:07
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[导读]骑公路车时,腿并不需要完全伸直。正确的骑行姿势是在踏板处于最低点时,骑行者的腿部应保持约25°的弯曲。此外,如果骑行者在鞍座上会来回摇晃,那么可能是因为鞍座太...

骑公路车腿要伸直吗,早先骑友问这个问题,这里我说下骑公路车腿要伸直吗,读完就会了。

骑公路车时,腿并不需要完全伸直。正确的骑行姿势是在踏板处于最低点时,骑行者的腿部应保持约25°的弯曲。此外,如果骑行者在鞍座上会来回摇晃,那么可能是因为鞍座太高了。

理想的鞍座高度应该是腿内侧长度的109%,然后再根据鞋子的厚度进行一些调整。这样的设定可以帮助你在骑行时保持最佳的舒适度和效率。

总的来说,正确的骑行姿势对于提升骑行效率和保护关节非常重要,因此在调整自行车设置时,骑部落建议寻求专业人士的建议。