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骑行健身的好处有哪些
骑行健身有许多好处，以下是一些主要的：提高心肺功能，骑行是一种有氧运动，可以全面锻炼人体的内脏器官，尤其是提高心肺耐力的作用明显。长期坚持骑车能使心肌发达、收缩有力，血管壁弹性增...