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骑车是有氧运动还是无氧运动好
骑车可以被视为一种有氧运动。有氧运动是指在充足氧气供应下进行的体育活动，通常包括步行、慢跑、游泳、骑自行车等。骑自行车作为一种有氧运动，可以帮助提高心肺耐力，全面锻炼人体的内脏器...
骑友：淄博骑行
骑友淄博骑行，还没有填写个人简介
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每天骑行好处是什么
每天骑行有许多好处，以下是一些主要的益处：健康益处，增强心肺功能：骑行是一种有氧运动，可以增强心肺功能，提高心脏和肺部的健康状况。帮助控制体重：每小时骑行可以燃烧约400-100...