山地车和公路车哪个练腿

山地车和公路车在锻炼腿部肌肉方面各有特点。山地车骑行需要更多的肌肉力量来维持平衡和克服障碍，因此能够更好地锻炼大腿、小腿、核心肌群等部位的肌肉。专业运动员骑山地车时，对下肢爆发力...