山地车骑行踏频多少合适

山地车骑行的踏频没有一个固定的标准，因为每个人的身体状况、体能和技术水平都有所不同。一般来说，对于锻炼健身者，踏频一般以70～90转/分钟为宜，骑行起来比较轻松省力。然而，如果你...