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骑行20公里算不算高强度
骑行是否属于高强度运动取决于多个因素，包括骑行速度、骑行时间以及骑行者的体能状况等。一般来说，骑行20公里并不一定算作高强度运动。首先，骑行速度是一个重要的考虑因素。如果你的骑行...