骑单车多少分钟能减肥
骑自行车的减肥效果取决于多个因素,如骑行速度、骑行距离、个人体质等。根据骑部落找到的信息,以下是一些关于骑自行车减肥的建议:骑自行车是一种有氧运动,可以帮助消耗热量,从而达到减肥...
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