骑动感单车能减腹部吗

骑动感单车可以帮助减腹部。根据研究，借助动感单车进行高强度间歇有氧运动，可以有效地减掉腹部脂肪。在一项研究中，参与者进行了为期12周的高强度间歇有氧运动，每周三次，每次45分钟...