骑公路车腿抽筋怎么回事

骑公路车时腿部抽筋可能有以下几个原因：热身准备活动不足：在开始骑行前，如果没有进行充分的热身活动，如拉伸和慢骑，可能会增加抽筋的风险。运动后肌肉收缩过快：剧烈运动时，全身处于紧张...