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躺着骑自行车动作有什么好处
躺着骑自行车这种动作，也被称为空中单车或者仰卧蹬车，它具有多种好处：保护膝盖和踝关节：这种动作不会像跑步那样对膝盖和踝关节造成压力，因此对于那些因膝盖问题无法进行跑步锻炼的人来说...
骑友：扬州骑行路线
骑友扬州骑行路线，还没有填写个人简介
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山地车26寸好还是27寸好
关于山地车26寸和27寸哪个好的问题，实际上并没有绝对的答案，因为这主要取决于你的骑行需求和个人偏好。以下是一些关于26寸和27寸山地车的优缺点的信息，供你参考：26寸山地车，2...
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骑行25公里相当于跑步多久
骑行和跑步的距离转换并不是直接的，因为这两种运动的能量消耗和速度都有很大差异。但是，我们可以通过一些假设来进行一个粗略的计算。一般来说，骑行的平均速度大约为15-20公里/小时。
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山地车骑行护膝有用吗
山地车骑行护膝的作用主要是在骑行过程中保护膝盖不受外界撞击和擦伤，同时也能减少膝盖在骑行过程中的冲击，减轻膝关节的压力，预防膝盖疼痛和损伤的发生。具体来说，护膝可以为膝盖提供额外...