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每天骑动感单车能减肥吗
骑动感单车确实可以帮助减肥。动感单车是一种有氧运动，当你骑动感单车30分钟后，身体会开始加快脂肪的消耗。此外，经常进行动感单车运动还会提高身体吸收和利用氧气的能力，加快新陈代谢...
骑友：张小傻
骑友张小傻，还没有填写个人简介
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山地车技术先练什么
山地车技术的练习可以从以下几个方面入手：1. 耐力训练，耐力是山地车训练的基础，你可以通过定期进行耐力训练使身体适应各种运动强度。例如，你可以进行长时间的低强度训练，或者进行普通...
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出门骑车前，一定要先做好这五件事
想让你每一次骑行体验都更好吗？那么骑行前千万不要犯低级的错误。骑行前要确保自行车是干净整洁且各项功能都是正常的。如果你想让下一次的骑行体验更好，那行前就要好好准...