骑车和跑步哪个更伤半月板

骑车和跑步对半月板的影响取决于多种因素，包括你的骑行和跑步姿势、频率、强度以及你的体重等。半月板是位于膝关节内的两块C形的纤维软骨组织，它们的主要功能是提供稳定性，吸收冲击力，减...