451浏览 脚踏自行车健身器骑行方法 骑行姿势,在使用脚踏自行车健身器进行骑行时,首先需要注意的就是骑行姿势。正确的姿势应该是:身体稍向前倾,身体两臂伸直,腹部收紧,采用腹式呼吸方法,双腿和车的横梁平行或稍向内扣,膝... 2024-05-10 21:02