662浏览 骑车能锻炼身体哪些部位 骑车作为一种有氧运动,能够锻炼到身体多个部位的肌肉,具体如下:心肺功能,骑车是一种有氧运动,可以帮助增强心肺功能,提升呼吸系统的功能。下肢肌肉,骑车可以有效锻炼下肢肌肉关节,特别... 2024-05-16 23:44