骑车真的会瘦吗女生

骑车确实可以帮助减肥，特别是有氧运动如骑自行车，能够帮助燃烧脂肪。然而，需要注意的是，骑车减肥的效果并不仅仅取决于你骑了多少时间，还与你骑车的速度、强度有关。此外，骑车时的姿势也...