骑公路车能锻炼身体哪些部位

骑公路车可以锻炼身体的多个部位，具体包括：大腿：股四头肌、大腿后肌群，这些肌肉在每次蹬踏时都会得到锻炼。小腿：比目鱼肌、腓肠肌，特别是当你把前脚掌放在脚踏上蹬踩划圆时，对小腿的锻...