513浏览 骑公路车能锻炼身体哪些部位 骑公路车可以锻炼身体的多个部位,具体包括:大腿:股四头肌、大腿后肌群,这些肌肉在每次蹬踏时都会得到锻炼。小腿:比目鱼肌、腓肠肌,特别是当你把前脚掌放在脚踏上蹬踩划圆时,对小腿的锻... 2024-05-12 13:14