303浏览 远程骑行前怎么锻炼 为了更好地进行远程骑行,你可以采取以下的锻炼方式:1. 长距离骑行训练,你可以定期进行长距离骑行训练,模拟比赛中的骑行距离,提升耐力水平。例如,每周骑一次自己能力极限80%以上的... 2024-04-22 13:56