骑车1小时和跑步1小时

骑车1小时与跑步1小时的区别，骑车和跑步都是常见的有氧运动方式，它们各自有不同的特点和优势。能量消耗，根据骑部落找到的信息，跑步通常会消耗更多的能量。例如，一个体重约90公斤的人...