576浏览
骑行头盔怎么选择头围
选择骑行头盔时，头围的测量是非常重要的步骤，因为它决定了头盔的合适程度。以下是一些关于如何测量头围以及选择头盔的建议：测量头围，使用软尺带绕过额头，大约在眉骨上方和后头部隆起点的...
骑友：沙卡拉卡Bm
骑友沙卡拉卡Bm，还没有填写个人简介
655浏览
公路自行车锻炼哪些部位
骑公路自行车是一种有氧运动，可以锻炼到身体的多个部位。具体来说，以下是公路自行车锻炼的主要部位：腿部肌肉，股四头肌：位于大腿前侧，负责膝关节的伸展。臀大肌：位于臀部，有助于推动身...