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骑行几公里合适减肥
骑行作为一种有氧运动，可以帮助燃烧热量并促进减肥。根据骑部落找到的信息，骑车时身体的多个肌肉群都会参与运动，从而消耗能量。例如，骑行20公里大约可以消耗热量400-600大卡左右...
骑友：傻瓜也不错
骑友傻瓜也不错，还没有填写个人简介
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减肥买公路车还是山地车
选择公路车还是山地车主要取决于你的骑行习惯和目标。如果你主要是为了减肥而骑行，那么公路车可能是更好的选择。公路车的设计更轻便，速度更快，更适合长距离骑行。而且公路车的轮胎比较窄...
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运动骑车什么车最好
选择适合运动骑车的自行车时，您应该考虑以下几个因素：骑行目的和偏好，如果您的目的是为了健身和锻炼身体，山地车可能是一个更好的选择，因为它们通常具有更宽的轮胎和专业的减震器，提供更...