健身器材自行车能减肥吗

健身器材自行车确实可以帮助减肥。骑自行车是一种有氧运动，它可以有效地燃烧脂肪，提高心肺功能，增强腿部力量，美化下肢肌肉线条。在健身房的健身器材自行车中，动感单车是比较常见的一种...