新手骑行100公里难吗

对于新手来说，骑行100公里可能会有些挑战。这不仅需要一定的体力，还需要适当的骑行技巧和装备。以下是一些建议：锻炼身体：在开始长距离骑行之前，最好先进行一段时间的体能训练，比如骑...