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自行车正确骑行方式
自行车正确骑行方式，骑行姿势，正确的骑行姿势是平衡和放松的身体姿势，这不仅是获得较好健身效果的关键，也是预防损伤的重要步骤。以下是一些具体的建议：肘部角度：在骑行过程中，肘部应有...
骑友：丽水美利达
骑友丽水美利达，还没有填写个人简介
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推荐一款公路自行车
以下是一些推荐的公路自行车：入门级公路车推荐，迪卡侬RC100，迪卡侬RC100是一款入门级公路车，参考价格为1799元。它采用了超快超轻的铝架，适合初学者使用。中高级公路车推荐...
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捷安特2023价目表
根据骑部落找到的信息，以下是2023年捷安特自行车的部分价格范围：捷安特Propel：价格在2万元至4万元之间。捷安特TCR：价格在6万元至7万元之间。捷安特DEFY：价格在9万...
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骑车运动心率到180
骑车运动时心率达到180次/分钟，通常是由于运动强度较大导致的。根据心率区间划分，心率在180次/分钟左右，属于糖原消耗区，此时主要是通过碳水化合物进行供能。如果你在骑车运动时心...
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小孩骑车锻炼身体吗
小孩骑车确实可以作为一种有效的锻炼方式，对身体有多方面的好处。对身体健康的影响，促进生长发育：骑自行车是纵向类运动，可以集中刺激下肢关节，促进下肢骨骼生长。增强心肺功能：骑自行车...
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骑健身房单车有什么好处和坏处
骑健身房单车的好处，瘦身减脂：骑健身房单车是一种有氧和无氧运动相结合的形式，可以高效燃烧脂肪。据研究，一节45分钟的课程可以消耗400~600大卡的热量。腿部塑型：骑健身房单车主...
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捷安特山地车时速多少公里
捷安特山地车的骑行速度取决于多种因素，包括骑手的体力、路况、自行车的型号和配置等。一般来说，山地车在良好的路况和体力条件下，骑行速度大约在16-25公里每小时左右，短时间内的骑行...