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骑车摔了膝盖疼怎么办
骑车摔倒后膝盖疼痛的处理方法，当你骑车摔倒后感到膝盖疼痛，以下是一些可能的处理方法：1. 休息，首先，你需要立即停止运动，避免进一步伤害你的膝盖。2. 冷敷，你可以尝试对受伤的膝...
骑友：下巴啊下巴
骑友下巴啊下巴，还没有填写个人简介
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你骑行前的拉伸运动，可能并没鸟用.......
我们一直以为拉伸有助于保持身体柔韧度并且防止运动损伤，但最新研究表明，这可能是在浪费时间！长时间或者高强度的骑行很有可能会使你的腿部肌肉紧张酸疼，对我们之中的很...