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[导读]男士骑行的好处，身体健康：骑行是一种有氧运动，能够帮助男士们消耗体内多余的脂肪，增强心肺功能，提高呼吸量和改善不良呼吸习惯，同时也能锻炼四肢，增强全身耐力。... 男士骑行的好处和坏处，朋友问这个问题,马上骑部落给大家讲解下男士骑行的好处和坏处，读完你就懂了。 男士骑行的好处- 身体健康：骑行是一种有氧运动，能够帮助男士们消耗体内多余的脂肪，增强心肺功能，提高呼吸量和改善不良呼吸习惯，同时也能锻炼四肢，增强全身耐力。
- 心理健康：骑行可以减轻压力，使人全身放松，缓解疲劳，让人心情变得更愉悦，对预防亚健康有帮助。
- 性能力增强：适度的骑自行车可以刺激人体雌激素或雄激素的分泌，使性能力增强。
- 环保节能：骑行作为一种绿色出行方式，相比驾车更环保，同时也节省了能源。
男士骑行的坏处- 生殖器官问题：如果骑行时间过长，可能会对生殖器官产生影响。对于男性来说，长时间的骑行可能会影响男性睾丸功能；对于女性来说，可能会造成阴股沟肿物。
- 关节损伤：过度骑自行车可能会对颈椎、腰椎以及膝关节有损伤，这类损伤的症状也主要表现为疼痛，主要是因为骑姿的问题。
- 皮肤问题：长时间的骑行可能会导致皮肤问题，如晒伤、擦伤等。
总的来说，虽然骑行有很多好处，但也需要注意适量，避免对身体造成不必要的伤害。正确的骑行姿势和适当的骑行时间是非常重要的。如果有任何不适，应及时就医。 | 
