骑车能减掉肚子上的赘肉吗
骑车作为一种有氧运动,可以帮助消耗体内的热量,从而达到减肥的效果。然而,骑车主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群,对于减掉肚子上的赘肉效果并不明显。如果你希望通过骑车来减掉肚子上的...
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