689浏览 自行车可以锻炼身体的哪个部位 骑自行车可以锻炼身体的多个部位,具体如下:大腿,骑自行车时,双腿和脚踏一起做划圆的动作,这个过程可以锻炼到大腿正面的股四头肌和臀大肌。股四头肌在你每一次向下蹬踏时有力的推动腿部和... 2024-04-19 06:08