骑车能减肚腩吗女生

骑车确实可以帮助减少肚腩。骑车是一项全身运动，不仅动用腿部的力量，也可以瘦肚子、胳膊和肩膀等部位。关键是在骑车的过程中要有意识地利用到腹部的力量。以下是一些骑车减肥的建议：骑车减...