576浏览 骑车能不能减肥效果 骑自行车确实可以作为减肥的一种手段。它是一种有氧运动,可以帮助燃烧卡路里,从而促进体重下降。研究表明,骑自行车每小时可以消耗约488卡路里的热量。此外,骑自行车还可以增强心肺功能... 2024-04-04 14:48